Happygénétique – Epigénétique :
D’abord l’épigénétique c’est quoi ?
L’épigénétique est la discipline de la biologie qui étudie la nature des mécanismes modifiant de manière réversible, transmissible et adaptative l’expression des gènes ADN.
Aujourd’hui on peut dire que nous héritons des gènes de nos parents mais nous avons la possibilité de les modifier tout à fait naturellement.
Un peu comme si vous avez hérité d’une guitare et d’une musique familiale, la guitare c’est une guitare mais la musique, elle peut être tout autre si vous le décidez.
Pourquoi ?
Pour repousser la maladie et conserver un état de jeunesse plus longtemps. Pour effectuer des changements physique, psychique conséquents ou simplement vieillir jeune et en excellente santé.
Comment ?
Il y a différentes méthodes thérapeutiques qui sont adaptées au bénéficiaire pour travailler sur les 5 piliers idéalement en synergie pour interférer directement sur l’ADN. Voici les 5 conseils de base dont les spécialistes* de l’épigénétique et Terrehappy.be s’accorde à vous partager.
*(Dr. Joël De Rosnay, Dr. Dean Ornich, Dr Caludine Junien, Dr David Khayat, Dr Pierre-Henri Gouyon. –La révolution épigénétique- Ainsi que Dr Elisabeth Burn)
1, Manger moins gras, moins salé, moins sucré, moins copieux, plus varié. Combinés judicieusement par ce que l’on appelle la complémentation alimentaire, certains végétaux peuvent offrir des protéines équivalentes à celles de la viande. La nutrition que nous préconisons est basée sur la Svelte Attitude et la macrobiotique locale.
2, Pratiquer tous les jours au moins 30 minutes d’exercices physiques. Nous proposons des ateliers de Shinrin yoku – Sylvothérapie afin que nos bénéficiaires puissent accompagner leurs promenades quotidiennes d’exercices, curatifs, méditatifs ou énergétiques suivant leurs besoins et de manière autonome.
3, Gérer le stress par la respiration, la méditation, le Reiki ou l’hypnose. Avoir un bon sommeil et des incursions régulières dans la nature. En quelques séances chez Terrehappy.be vous aller acquérir des outils méditatifs, respiratoires et d’auto-hypnoses pour que le stress glisse comme l’eau sur les plumes d’un oiseau.
4, Cultiver des liens sociaux plaisant avec vos amis, vos proches, en communiquant de toutes les manières possibles pour conserver l’empathie et l’harmonie. Terrehappy.be propose régulièrement des ateliers de groupe menant à créer des liens sociaux.
5, Prendre plaisir à ce que vous faites dans votre travail, dans vos vies, Riez, dansez, faites l’amour et émerveillez-vous. Augmentez le plaisir avec l’hypnose. L’Ikaigai est un de nos excellents moyens de vérifier si un individu est au centre de ce qui peut lui amener la joie et la prospérité et si besoin, rectifier son chemin de vie en toute conscience.
Pour en apprendre d’avantage sur vos possibilités contactez-nous.