Se mettre au vert un instant, dans un décors féérique, pour s’imprégner des énergies de la nature.
Venez planter vos racines, dérouler votre colonne et respirer telle une fougère, marcher à l’affût comme un renard, éveiller vos sens à la vie forestière et ouvrir votre cœur aux arbres.
Le niveau de marche est 1 – Relax = Activités ponctuelles, douces et accessibles à tous. 2 à 3 heures de marche par jour, parfois avec des jours de repos.
Si votre vie ne vous permet pas de gérer convenablement la fatigue et le stress, si vous êtes souffrant ou simplement si vous aimez les arbres : cet atelier s’adresse à vous.
Si vous êtes attiré par les arbres, participez à une sortie Sylvothérapeutique avec nous, vous ne risquez rien et vous apprendrez les enseignements sylvique pour vous détendre à votre guise.
Des études récentes, du Dr Qing Li de la Nippon medical school, tendent à prouver que de simples bains de forêt peuvent avoir un effet préventif sur l’hypertension, la dépression et les cancers.
Il s’agit de « Shinrin yoku » ou éco-thérapie.
Terrehappy propose des ballades en forêt atypique, sauvage, primaire et particulière.
En Belgique, France et Luxembourg.
Avec évidement une série d’exercices spécifiques à la Sylvothérapie.
Une retraite en forêt de quelques heure à une journée suffisent pour booster notre immunité ainsi que notre état générale. Les arbres peuvent améliorer votre bien-être.
Pour apprendre à ressentir, à méditer, à respirer comme l’arbre.
Contactez-nous pour infos ou inscriptions.
Gaëtan : +32 496 030608
Ouvert à tous, sans prérequis.
